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¿Qué hay que comer para bajar de peso?
La gente me pregunta qué hay que comer para bajar de peso. Y yo les respondo que no se trata de qué comer sino de entender cómo funciona nuestro cuerpo y a partir de ahí saber qué y cuánto poder comer.
Bajar de peso no depende del tipo de alimento
Desde que existen las dietas nos han dicho que hay alimentos que engordan y otros que adelgazan. Así han surgido innumerable dietas. Lamentablemente y a pesar de eso la gente tiene cada vez mas sobrepeso.
Quien soy
La naturaleza no podía haberse equivocado tanto en el diseño del ser humano y los alimentos que nos dió para comer, pensaba yo. Me sorprendía la cantidad de dietas distintas que existen.
¿Qué bebida tiene más calorías: el vino tinto o la coca cola?
Ventajas del Método Bilevich respecto de la dieta cetogénica
La dieta cetogénica está basada en eliminar casi todos los alimentos ricos en carbohidratos como pan y arroz, aumentando principalmente el consumo de alimentos ricos en grasas y manteniendo un consumo equilibrado de proteínas en la alimentación…
Ventajas del Método Bilevich respecto del Ayuno Intermitente
El Ayuno intermitente consiste en ayunar 16 horas para poder comer el resto de las 8 horas. Son muchas las personas que lo practican y defienden el método como mágico…
Testimonios
Conozca los comentarios de las personas que transformaron su vida gracias al Método Bilevich.
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