Notas

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¿Por qué fallan las dietas para bajar de peso?

Como es sabido a pesar de todas las dietas para bajar de peso la epidemia de sobrepeso y obesidad no sólo no ha disminuido sino que ha aumentado.

¿Qué hay que comer para bajar de peso?

La gente me pregunta qué hay que comer para bajar de peso. Y yo les respondo que no se trata de qué comer sino de entender cómo funciona nuestro cuerpo y a partir de ahí saber qué y cuánto poder comer.

Quien soy

La naturaleza no podía haberse equivocado tanto en el diseño del ser humano y los alimentos que nos dió para comer, pensaba yo. Me sorprendía la cantidad de dietas distintas que existen.

Bajar de peso no depende del tipo de alimento

Desde que existen las dietas nos han dicho que hay alimentos que engordan y otros que adelgazan. Así han surgido innumerable dietas. Lamentablemente y a pesar de eso la gente tiene cada vez mas sobrepeso.

¿Qué bebida tiene más calorías: el vino tinto o la coca cola?
Seguramente querrás comprobarlo leyendo en la etiqueta de alguna botella pero te encontrarás con otra sorpresa.
Testimonios

Conozca los comentarios de las personas que transformaron su vida gracias al Método Bilevich.

Ventajas del Método Bilevich respecto de la dieta cetogénica

La dieta cetogénica está basada en eliminar casi todos los alimentos ricos en carbohidratos como pan y arroz, aumentando principalmente el consumo de alimentos ricos en grasas y manteniendo un consumo equilibrado de proteínas en la alimentación…

Ventajas del Método Bilevich respecto del Ayuno Intermitente

El Ayuno intermitente consiste en ayunar 16 horas para poder comer el resto de las 8 horas. Son muchas las personas que lo practican y defienden el método como mágico…

Podcast Método Bilevich

Te invito a escuchar la siguiente entrevista en la cual explico el método.

Método Bilevich

Bajá de peso sin dieta, sin gym y sin efecto rebote.
info@metodobilevich.com

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